IAM-Integrated Amrita Meditation Technique®
- Técnica de Meditação Integrada Amrita

A IAM-Integrated Amrita Meditation Technique® - Técnica de Meditação Integrada Amrita – é uma poderosa técnica de meditação criada pela Amma para nos ajudar a encontrar a plenitude na nossa vida. Esta meditação refina a mente do praticante, trazendo-lhe maior clareza e discernimento, abrindo canais à criatividade e aprofundando a sua consciência ao longo do dia.

Esta prática também aumenta a energia e ajuda a aliviar a tensão, melhorando assim a saúde física e mental.  Como resultado final, a técnica leva o praticante até ao objectivo da vida humana – a realização do Divino em toda a criação. Discípulos da Amma formados especialmente para transmitir esta técnica, ensinam-na gratuitamente por todo o mundo.